Описание
A World of Yoga: 700 Asanas for Mindfulness and Well-Being — иммерсивная книга, прославляющая учение йоги. На страницах издания собраны асаны, мудры, аффирмации, янтры, мандалы, размышления, установки и техники. Полезные материалы дополнены живописными фотографиями йогов в разных уголках мира. Книга поделена на разделы, посвящённые повышению уровня энергии, работе над физическим состоянием тела и гибкостью, избавлению от стресса, расслаблению, ускорению метаболизму, оздоровлению и обретению внутреннего спокойствия.
Автор — Лео Лурдес (Leo Lourdes).
Английский язык.
Характеристики
Материалы:
Бумага, картон
Размер:
33,7 x 38,1 см
356 стр.